Zwangerschapszwemmen

Optimaal genieten van uw zwangerschap

Het gevoel van gewichtloosheid ervaren door de opwaartse kracht van het water. Samen met anderen genieten van de mooiste periode in uw leven.

Zwemmen is de meest geschikte vorm van sport tijdens de zwangerschap. Het heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie met alle positieve gevolgen van dien. Zwangerschapszwemmen kan gedurende de hele zwangerschap worden beoefend, maar wij adviseren dit wel af te stemmen met arts of verloskundige. Zwangerschapszwemmen bestaat uit oefeningen die belangrijk zijn tijdens zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, balans, bekken en natuurlijk ontspanning.

Heeft u een vraag, neem contact met ons op.

U kunt de actuele tijden hier vinden.

Alle oefeningen kunt u op uw eigen niveau afstemmen. U kunt de oefeningen sneller doen of juist rustiger, meer herhalingen of gewoon even rust nemen tussendoor.

Wanneer?

Tarief 2024:

Gratis! (bij afname 12-badenkaart (groot)ouder en kind zwemmen voor uw aanstaande, de naam of geslacht hoeft u nog niet op te geven)!

* Op de meerbadenkaarten gelden onze algemene voorwaarden